2020-10

仕事、運動不足、コロナ禍…太る原因は生活のあちらこちにひそんでいます。 特に働き盛りの30代ともなると、仕事だけではなく、家庭では家事・育児への参加協力も必須！ 自分の体の事に意識を向ける暇もなく、ジムに行ったり、運動をしたりす...